如果您想退出抖音公会，可以按照以下步骤进行：
1. 打开抖音APP，进入“我”页面，点击“设置”。
2. 依次点击“账号与安全”、“绑定管理”、“抖音公会”。
3. 在抖音公会页面上，找到自己所加入的公会，并点击右上角的“三个点”，选择“退出公会”。
4. 退出公会成功后，重新打开抖音APP，检查自己的页面是否已经不再显示公会信息。
需要注意的是退出公会之前，最好先向公会管理人员说明原因，并完成相应的交接手续(如贡献积分、工资等)。这做有助于避免对其他公会成员和公形象造成不良影响，并且能够更好地维护个人或品牌的形象和声誉。
此外，如果公会带来了负面影响，可以尝试通过私信或方式联系公会管理人员，请求撤销不良影响的内容或行为。如果无法解决问题，也可以考虑通过举报投诉等方式维护自身权益。但请注意，不要滥用举报诉机制，否则会受到抖音平台的处罚。
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